Masterclass planning: rust in jouw hoofd, resultaat in jouw werk

Ongecategoriseerd
Verlanglijst Delen
Deel cursus
Pagina link
Deel op social media

Over cursus

Ben je die eindeloze takenlijst beu die alleen maar groter lijkt te worden? Heb je het gevoel dat je dag te weinig uren heeft, ondanks al je inspanningen? Velen van ons trappen in de val van de ‘drukte’, waarbij we tijd verspillen aan plastic balletjes (lage prioriteit) in plaats van te focussen op de glazen balletjes (de écht belangrijke zaken). Dit leidt tot constante stress, uitstelgedrag en het gevoel dat je de controle kwijt bent.

Deze masterclass is speciaal ontworpen voor iedereen die klaar is om de chaos te stoppen en tijd te beheersen in plaats van andersom.

De belofte: rust in jouw hoofd, resultaat in jouw werk

In deze praktische e-learning leer je de bewezen methoden om je planning om te toveren tot een strategisch speelveld. Je krijgt niet alleen de technieken, maar ook de mindset om grenzen te stellen en je focus te beschermen. Na deze cursus zal je:

  • De takenberg zien verdwijnen door slimme prioriteringsmethoden.

  • Je werk afronden met laserfocus en aanzienlijk minder stress ervaren.

  • Je agenda gebruiken als een schild om je kostbare focustijd te beschermen.

Wettelijke Disclaimer: Transparantie bij Contentcreatie

Kennisgeving: De inhoud van deze e-learning, “Masterclass planning: rust in jouw hoofd, resultaat in jouw werk,” (inclusief tekstuele uitleg, samenvattingen en oefeningen) is deels gecreëerd, ondersteund of gevalideerd met behulp van Generatieve Kunstmatige Intelligentie (AI).

Hoewel alle AI-gegenereerde output is gecontroleerd en geaccordeerd door menselijke experts, kan de AI in zeldzame gevallen onnauwkeurigheden bevatten.

Met deze kennisgeving voldoen wij aan de Transparantieverplichting voor Generatieve AI-systemen.

Disclaimer:
Helma Lensen hecht grote waarde aan uw privacy. Alle persoonlijke gegevens die u tijdens de coaching of e-learning deelt, worden vertrouwelijk behandeld en gebruikt in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor het leveren van de coaching/eLearning en wordt niet voor andere doeleinden gebruikt. Na afronding van de coaching/e-learning worden deze gegevens verwijderd uit onze systemen. 

Toon meer

Wat ga je leren?

  • Mindset (uitstelgedrag, stress)
  • Prioritering (Eisenhower, glazen/plastic balletjes)
  • Tijdbeheer (Time Blocking, Pomodoro)
  • Grenzen stellen ('nee' zeggen)
  • Duurzame gewoontes
  • Je kan na het afronden van deze eLearning een gecombineerde planningsstrategie (Eisenhower, Pomodoro, Time Blocking) toepassen, waardoor de focus op hoofdtaken met minimaal 25% toeneemt en het gevoel van stress door ad-hoc onderbrekingen met significantie daalt.

Cursus inhoud

Waarom je overweldigd bent (en wat nu)
Je identificeert in deze module de mentale valkuilen die leiden tot overweldiging en stress, en creëert de juiste mindset voor verandering.

  • 1.1 De mythe van de ‘drukte’
  • Actie/reflectie
  • 1.2 Glas en plastic: de ware prioriteiten
  • De huidige stand van zaken
  • 1.3 De illusie van controle
  • Actie/reflectie
  • 1.4 Stress en planning
  • Actie/reflectie
  • 1.5 De ankerplaats vinden

Prioriteren met laserfocus
Je beheerst na deze module de Eisenhower matrix en weet taken effectief te elimineren, delegeren en plannen, waardoor de takenlijst direct overzichtelijker wordt.

Van agenda naar strategisch speelveld
Na deze module kan je de time blocking-techniek en de pomodoro techniek effectief toepassen en de geleerde vaardigheid van 'nee' zeggen inzetten om de geplande tijd te beschermen.

De mentale kracht van duurzame productiviteit
Na deze module implementeer je routines en gewoontes om stress te managen en kies je de juiste tools, zodat de nieuwe planningsstrategie een duurzame levensstijl wordt.

Student waarderingen & beoordelingen

Nog geen beoordeling
Nog geen beoordeling
Scroll naar boven